Het opmaken van je bed ’s morgens maakt je gelukkiger en helpt je daarna een gezondere nachtrust te krijgen, suggereert een studie. Maar soms hebben zelfs de meest onschuldige gewoontes een niet zo onschuldig effect, omdat wetenschappers met nieuwe ontdekkingen komen die aanvoelen alsof er een emmer koud water op ons hoofd is gegoten.
Wij van Leefspiritueel bekijken de dingen graag vanuit verschillende invalshoeken, dus we nodigen je uit om uit te zoeken hoe een gewone ochtendroutine je gezondheid daadwerkelijk kan beïnvloeden.
Je ontvangt ongewenste gasten direct op je kussens.
Volgens een onderzoek geeft het tijd om je bed op te maken, niet alleen rust, maar maakt het ook een gezellig thuis voor de huisstofmijt. Je kunt ze niet zien zonder een microscoop en je denkt misschien dat de plek schoon is terwijl dat in feite niet zo is.
Je deken creëert een heerlijke sfeer voor de huisstofmijt.
Beddenmijten houden ervan om in de donkere, vochtige ruimtes van je matras en kussens te leven en voeden zich met je dode huidcellen. Als je ’s morgens je bed opmaakt, “bedek je ze” in hun ideale omgeving met je deken. s Avonds begint het leger (dat zich nu heeft vermenigvuldigd) zijn vuile werk te doen. Onder de onaangename effecten kunnen huidirritaties en zelfs acne zitten.
Stofmijten poepen direct op je lakens.
Terwijl ze zich voeden met je dode huidcellen, laten ze hun handtekening achter op je lakens. Ja, de mijten poepen op de plek waar je na een zware dag gezellig moet slapen. Hun uitwerpselen lokken veel allergische reacties uit bij mensen. Je kan pijnlijke ogen hebben, niezen, en zelfs astma.
Maar dit is nog niet alles.. Ga verder naar de volgende pagina om te zien waarom je niet direct je bed moet opmaken als je wakker bent geworden.
