Je water wordt iets zuurder.
Wanneer u uw water in een open glas laat staan, kan het een kleine hoeveelheid kooldioxide absorberen, waardoor de pH-balans enigszins verandert. Hierdoor kan je water wat zuurder worden met een lagere pH-waarde. Het heeft geen invloed op je gezondheid, maar het kan wel de smaak van het water veranderen, waardoor het minder aangenaam is om te drinken.
Het houden van een glas water in de buurt van je bed kan je slaap verstoren.
Als je voortdurend een glas water in het zicht hebt, vooral als je moeite hebt om meteen in slaap te vallen, kan het zijn dat je ’s nachts water gaat drinken en je drang om naar de wc te gaan toeneemt. En als je dat ’s nachts meerdere keren doet, kan je je slaapcyclus verpesten, waardoor je een goede nachtrust verliest en je je ’s morgens moe en uitgeput voelt.
Heb je moeite met het drinken van voldoende water overdag? Welke technieken gebruik je om gehydrateerd te blijven?
