5. Het kan je slaap belemmeren
Een glas water bij het bed zetten kan goed zijn als je ’s nachts dorst krijgt, omdat je dan niet naar de keuken hoeft te lopen om wat te drinken te halen.
Maar ’s nachts water drinken kan er natuurlijk ook toe leiden dat u later wilt plassen, waardoor u toch moet opstaan en naar het toilet moet.
Laat jij meestal een glas water op je nachtkastje staan? Druk dan op die SHARE knop hieronder zodat je vrienden deze belangrijke informatie ook kunnen vinden! Misschien is het tijd om over te stappen op een flesje!
