Iedereen wil natuurijk zo lang mogelijk fris en fruitig zijn, dat is immers het doel van onze hele samenleving momenteel. Je kunt heel veel dingen doen om frist te blijven en yoga schijnt daar erg goed bij te helpen want het heeft heel veel positieve resultaten op ons lichaam.
Een voorbeeld daarvan is Steph Gongora, een moeder van 5 kinderen. Ze geeft yogalessen en heeft verschillende boeken over dit onderwerp geschreven.
Om andere vrouwen aan te moedigen elke dag van de maand yoga te beoefenen doet Steph haar yoga in witte kleding om te laten zien dat ze zich niet schaamt voor haar menstruatie.
Wil af van taboes over menstruatie en doet yoga in witte kleding om het bloed te laten zien
Praten over de menstruatie van vrouwen wordt steeds gewoner en veel mensen zijn ervan overtuigd dat dit ook de enige manier is om de taboes eromheen weg te nemen.
Het is tenslotte een van de meest natuurlijke dingen in het leven. Zonder de menstruatiecyclus zouden er geen kinderen geboren kunnen worden.
Steph Gongora draagt op haar eigen manier bij aan de zaak.
“Ik ben een vrouw – daarom bloed ik”
De moeder van vijf vindt dat geen enkele vrouw zich hoeft te schamen voor haar menstruatie.
Ze plaatste een filmpje op Instagram waarin ze een yogasessie uitvoert zoals ze meestal doet.
