9. Douche of bad met dode zeezout en behandel hoofdhuidpsoriasis met appelazijn
Ga elke week in bad met dode zeezout of behandel de plekken onder de douche door te scrubben met dode zeezout. Laat het altijd minstens vijf minuten intrekken voordat je je afspoelt.
10. Insmeren met kokosolie, bepanthen en Alhydran
Ter verzorging van de droge een gevoelige huid gebruik ik vooral natuurlijke ONBEWERKTE kokosolie. Dit is namelijk ontstekingsremmend en vet. Er onstaat een dunne beschermlaag op de huid. Ik wissel dit graag af met een nog vettere creme genaamd Bepanthen. Verder smeer ik me na het douchen áltijd in met Alhydran. Voor mij is Alhydran de belangrijkste creme geweest in het genezingsproces. Na een paar maanden dagelijks gebruik verbeterde mijn huid enorm.
11. Zonnebank
Pigment beschermd de huid en daarom kan het goed helpen om pigment op te bouwen in de huid. Let wel op dat de gevoelige en schrale huid veel dunner is dan een gezonde huid. Daarom verbrand dit ook sneller. Vraag daarom hierbij advies aan een specialist.
Voor het genezen van mijn huid hielp het enorm om naar de zonnebank te gaan en zag ik METEEN verschil als ik het op de volgende manier deed:
– Eerst ging ik douchen en scheerde ik mijn benen
– Daarna behandelde ik mijn huid met dode zeeout
– Vervolgens smeerde ik het overal in met alhydran
– Daarna ging ik naar de zonnebank
Voor mij werkte het om pigment op te bouwen door ongeveer een keer per week naar de zonnebank te gaan.
Ga verder naar de volgende pagina voor de vervolgstappen.
