9. Hoe stelt u zelf een diagnose van prostaatkanker?
De beste manier om zelf een diagnose van prostaatkanker te stellen is een PSA-bloedtest thuis. U kunt altijd de lijst van symptomen raadplegen die zich bij de ziekte voordoen. Als je het gevoel hebt dat er iets niet in orde is, ga dan naar een arts voor een digitaal rectaal onderzoek, waarbij ze je prostaat onderzoeken op eventuele knobbels.
10. Hoe kunt u uw risico op prostaatkanker verminderen?
Hoewel er geen klinisch bewezen manier is om het risico op prostaatkanker te verlagen, kunt u altijd de juiste leefstijlkeuzes maken om het risico in te dammen.
Het eten van een vetarm dieet, het verhogen van de hoeveelheid fruit en groenten, het verminderen van de dagelijkse hoeveelheid zuivelproducten kan uw algehele gezondheid verbeteren en uw risico op prostaatkanker verminderen, aldus de Mayo Clinic.
Daarnaast kunnen een gezond gewicht, lichaamsbeweging en regelmatige screening het risico aanzienlijk verkleinen.
Op de volgende pagina zijn de symptomen te zien die door de meeste mannen genegeerd worden.
