Instructies:
Voeg het zout en het citroensap toe aan een glas water, roer goed om ze op te lossen en drink het meteen op. Je kunt zoeten met een theelepel rauwe honing. Drink onmiddellijk daarna nog een glas water en drink de volgende 30 minuten om de 10 minuten een glas water. Ga liggen, ontspan en herhaal als de pijn niet volledig is verdwenen.
Het zout in deze remedie is een manier om de uitdroging aan te pakken. Zout houdt water vast en kan leiden tot waterretentie. Maar het nemen van een beetje natuurlijk zout in water zal de cellen alleen maar hydrateren en zorgt voor grote hoeveelheden mineralen, elektrolyten en elementen die het lichaam nodig heeft. Ze zullen het lichaam van energie voorzien, het systeem alkaliseren, de immuniteit verhogen en de hoofdpijn verzachten.
Zorg er bovendien voor dat je de citroenschil ook gebruikt bij het maken van sap omdat deze rijk is aan flavonoïden en essentiële oliën die de opname van voedingsstoffen in het lichaam verbeteren. Citroen alkaliseert ook het lichaam en maakt de mineralen uit zout nog 5X krachtiger.
Probeer deze remedie en je zult geschokt zijn door de magie die het creëert!
Om migraine-patiënten te helpen omgaan met de onaangename symptomen van dit probleem en migraine-afleveringen te voorkomen heeft de Association of Migraine Disorders een lijst met ‘veilige migraine-voedingsmiddelen’ opgesteld om hun voedselkeuze te begeleiden en ze zijn vrij van conserveermiddelen, gisten, smaakstoffen en andere stoffen zoals nitrieten en fenylalanine. Kijk eens:
Vlees, noten en zaden – vers rundvlees, kip, vis, lamsvlees, varkensvlees, kalkoen of kalfsvlees, sesamzaad, zonnebloemzaden zonder natuurlijke smaakstoffen, pompoenpitten Groenten en fruit – Verse groenten en fruit, conserveermiddelvrije zak in zak
Brood, granen en tarwe – de meeste granen, met uitzondering van die met noten, gedroogd fruit of aspartaam, snel brood, zoals pompernikkel- of courgettebrood, wit, tarwe, rogge of pompernikkelbrood uit een winkel, de meeste eenvoudige pretzels en chips , bagels van gewone of sesamzaad, niet-gearomatiseerde crackers.
Slasausen en sauzen – olie en gedistilleerde witte azijnsalades, zelfgemaakte dips met verse ingrediënten en zonder kunstmatige smaakstoffen, en zelfgemaakte dressings
