Zo vaak moet je jouw beddengoed verschonen
Slaapexperts en ook artsen raden aan om je beddengoed elke week te verschonen. Is dat lastig voor je dan kun je het maximaal rekken tot twee weken, maar echt niet langer.
Omdat je jaarlijks dus zo’n 1000 (!) liter vocht verliest, is het wel zo hygiënisch om ook je matras regelmatig even om te draaien. Daarnaast is het ook goed om je dekbed elke paar weken even buiten te laten luchten, aan de waslijn of gewoon uit het raam. Dat is niet alleen veel frisser, het slaapt ook nog eens véél lekkerder.
Pagina's: 1 2
