3. Komkommer- en korianderdrank
Hier is nog een drankje gevuld met antioxidanten die de gifstoffen en het slechte vet uit je lichaam helpen spoelen. Combineer komkommer, een kopje koriander (of verse peterselie), citroen en een half glas water in een blender. Bestrooi de drank met geraspte gember en een eetlepel Aloë Vera-sap. Laat deze combinatie een paar minuten rusten voordat je hem helemaal opdrinkt.
4. Gemberthee
Gember heeft algemeen bekende medicinale eigenschappen, maar een studie gepubliceerd in de Annals van de New York Academy of Sciences onthulde dat het ook effectief werkt tegen obesitas. Het drinken van gemberthee voor het slapengaan helpt het lichaam ook voedingsstoffen beter op te nemen. Bovendien helpt het bij de spijsvertering en verlicht het maagklachten (vooral als je een paar uur voor je naar bed gaat een slechte maaltijd hebt gehad).
Als je gemberthee lekkerder wilt maken, voeg je wat citroen toe en voeg je een eetlepel honing toe aan je drankje. Je kunt er ook ijsthee van maken als je dit brouwsel in de zomer drinkt.
Ga verder naar de volgende pagina voor meer drankjes.
