3. Je romantische relatie zou kunnen floreren
Bij lichamelijk contact en genegenheid komt het seksuele hormoon oxytocine vrij, dat vervolgens positieve en gelukkige emoties losmaakt. Hoe minder kleren je aan hebt, hoe meer je deze hormonen en emoties voelt – dus naakt slapen met je partner kan heel nuttig zijn bij het versterken van je relatie.
4. Het is over het algemeen ontspannend
Voel je je vaak gestrest? Dan is slaapwiegen een must voor je. Cortisol is een stresshormoon dat alleen maar toeneemt als het te warm is, dus ontdooien koelt het af. Naakt slapen geeft ook een gevoel van vrijheid en dat kalmeert veel mensen. Geen kleren staan gelijk aan geen stress.
5. Je zult je beter voelen
Naakt slapen is beter gebleken voor de bloedsomloop dan wanneer men gekleed slaapt. Dat betekent dat je een diepere slaap hebt en je dus meer uitgerust voelt.
Na het lezen hiervan zie ik niet in waarom ik niet helemaal naakt zou moeten gaan slapen. Als je vaak niet goed slaapt, is het zeker het proberen waard. Deel dit advies met al je familie en vrienden!
