De beste manier om te voorkomen dat je in de verleiding komt om puistjes uit te knijpen is door stappen te ondernemen om de kans op ontwikkeling ervan te verkleinen. Enkele van de dingen die je kunt doen om je huid gezond en smetvrij te houden zijn
Beperking van de zuivelinname
Uit sommige onderzoeken blijkt dat personen die grote hoeveelheden melk, kaas en andere zuivelproducten consumeren een grotere kans hebben om puistjes te ontwikkelen dan personen die dat niet doen.
Minimaliseren van stress
Het is niet verrassend dat stress een tol kan eisen van je geestelijke gezondheid, maar het kan ook invloed hebben op jef huid en algemene fysieke gezondheid. Studies tonen aan dat er een duidelijke correlatie bestaat tussen hoge stressniveaus en puistjes. Toch is het een goed idee om manieren te vinden om stress tot een minimum te beperken door kalmerende baden te nemen, te sporten of te mediteren.
Handen wassen
Gezien het aantal keren dat we ons gezicht met onze handen aanraken, is het een goed idee om ze schoon te houden. Regelmatig handen wassen kan immers het risico op het overbrengen van olie, vuil en bacteriën van je handen naar je gezicht aanzienlijk verlagen, wat kan leiden tot verstopte poriën en puistjes.
Hoewel er andere dingen zijn die je kunt doen om de kans op puistjes te minimaliseren, zijn de dingen die in dit artikel worden genoemd de dingen die vaak worden aanbevolen door dermatologen.
Bovendien, mocht je ondanks je nieuwe kennis besluiten om puistjes te laten knallen, dan moet je je handen wassen voordat je dit doet!
Kortom, het is nooit een goed idee om puistjes te knallen, want dat kan meer kwaad dan goed doen. In plaats daarvan moet je de aanbevelingen in dit artikel volgen voor effectieve thuisbehandelingen die je zullen helpen om er vanaf te komen. Natuurlijk, als je worstelt met ernstige of hardnekkige puistjes, zou het in je eigen belang zijn om een afspraak te maken met een huisarts of dermatoloog.
