Je kunt je hele leven vechten tegen cellulitis zonder resultaat. Het kan te wijten zijn aan de genetica, wat betekent dat geen enkel dieet of lichaamsbeweging kan helpen. Er zijn echter enkele manieren om cellulitis te minimaliseren en je billen meer vorm te geven.
Wij van Leefspiritueel waren nieuwsgierig naar wat dermatologen en studies zeiden over de meest populaire anti-cellulitis procedure en willen graag met je delen wat we geleerd hebben.
1. Diepe massage
Het is een massage die gebruik maakt van een speciaal vacuümapparaat en rollen. Dermatologen zeggen dat het de bloedsomloop kan helpen en het uiterlijk van de huid kan verbeteren. Het enige probleem is dat de effecten niet blijvend zijn.
Om goede resultaten te behouden, moet u regelmatig sessies van diepe massage, zoals een keer per week, bijvoorbeeld. Maar het echte nadeel van deze procedure is de prijs. Het kan zijn dat u veel geld nodig heeft om elke week dergelijke sessies te houden.
2. Crèmes
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat anti-cellulitis crèmes effectief zijn. Maar het kan je huid wel hydrateren, zodat ze er steviger uitziet. Je billen zullen er beter uitzien, maar je moet er niet op rekenen voor een enorm resultaat. Het enige waar dermatologen zeker van zijn, is dat ze geen langdurige werking hebben. De therapie moet worden voortgezet.
In het geval dat je besluit om crèmes te proberen, artsen suggereren het kopen van een goedkope variant en het geven van het 8 weken om te werken.
Er zijn nog meer dingen waar je echt op moet letten. Deze vind je op de volgende pagina.
3. Lichaamsborstelen
Dermatologen zeggen dat droog borstelen effectief kan zijn, maar nogmaals, je moet niet rekenen op het zien van enorme resultaten. Bovendien moet u deze procedure over een lange periode laten uitvoeren. Maar het goede nieuws is dat je het thuis zelf kunt doen.
Droog borstelen moet worden overgeslagen als er een actieve huidinfectie is, anders loop je het risico dat de ziektekiemen zich verspreiden. Onderga deze procedure niet meer dan twee keer per week. Als uw huid te geïrriteerd is, moet u minder vaak een droge borstelbeurt houden, of er helemaal mee stoppen. U kunt elke borstel van natuurlijke materialen kiezen.
Hoe droog te borstelen:
– Borstel je huid met de wijzers van de klok mee. je kunt zien hoe je dit doet op de foto hierboven.
– Gebruik lichte druk als je huid dun is en borstel harder over dikkere huid.
Neem na het droog borstelen een koele douche om de droge huid te helpen verwijderen. Breng vervolgens wat olie aan om het glad te strijken.
4. Apparaten op basis van radiofrequentie
Onderzoek heeft aangetoond dat radiofrequente apparaten effectief zijn in het verminderen van cellulitis. In een studie werden 16 mensen getest. Zij ondergingen deze behandeling twee keer per week in de loop van 6 weken en er was een afname van 71,87% van de dijbeenomtrek en 25% verbetering van cellulitis.
Door RF-energie te gebruiken om vet te verwarmen, wordt de huid strakker en neemt de bloedsomloop toe, wat op termijn helpt om het verschijnen van cellulitis te verminderen.
5. Professionele behandeling
Dermatologen zeggen dat sommige speciale procedures uitgevoerd door deskundigen zeer effectief kunnen zijn bij het verminderen van cellulitis. Een van de nuttigste daarvan staat bekend als subcisie. Deze manipulatie breekt taaie banden die cellulitis veroorzaken. Maar zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u deze behandeling ondergaat.
232 patiënten werden onderzocht en 99% van hen was tevreden met het effect. De resultaten kunnen tot 2 jaar duren. De praktijkbeoefenaars hebben zelfs na één sessie een verbetering opgemerkt.
Welke behandeling doe jij meestal om je billen er perfect uit te laten zien? Welke procedures heb je geprobeerd om cellulitis te minimaliseren? Waren ze effectief?
