Gezondheid

Ik heb altijd genoten van de waarde van een stevig dutje! Wat zeker een feit is, is dat onze moderne samenleving een slaapgebrek heeft, dus zulke dutjes kunnen mogelijk onze zogenaamde slaaptekorten verlichten, omdat ze onze hersenen kunnen stimuleren en onze probleemoplossende vaardigheden, verbaal geheugen, perceptueel leren, en statistisch leren kunnen verbeteren. Dutten bleek de […]

In deze moeilijke tijden moeten we ons deel doen. Door binnen te blijven en zoveel mogelijk mensenmassa’s te vermijden, kunnen onze artsen en verpleegkundigen tussen hun 72 uur durende diensten door nog een paar minuten uitrusten. Gelukkig is de technologie er voor ons, klaar om ons te vermaken, te informeren en af te leiden op

Een van de leukste dingen in het leven is een goede poepbeurt. Vaak voel je het gerommel in de jungle en moet je met spoed naar de badkamer rennen, maar de extreme opluchting en rust die je ervaart als je eenmaal gaat zitten – en alles laat gaan – is uit deze wereld. Bovendien moeten

Ik drink elke dag water zonder er al te veel over na te denken. Het is natuurlijk voor mij, als ik dorst heb, om gewoon naar een kraan te gaan en een glas in te schenken. Het is net zo normaal als ademen. Water is immers van levensbelang voor elk levend wezen op aarde. Het

Met de zomer die we hebben, zouden we moeten voorkomen dat we overdag het huis verlaten om te voorkomen dat we verbranden door de zon. Hoezeer we ook proberen om zonnebrand op elke centimeter van ons lichaam te wrijven, toch verbranden we hier en daar wel eens. Langdurige blootstelling aan UV-straling kan niet alleen je