Wij van Leefspiritueel zijn er zeker van dat iedereen in staat is om het lichaam van zijn dromen te bouwen. We hebben de meest efficiënte yogahoudingen verzameld die niet alleen de vorm van je borsten en het volume van je longen verbeteren, maar je ook een sterk en gezond gevoel geven. Krijgershouding Virabhadrasana, of de […]
7 super effectieve yoga oefeningen om prachtige borsten te krijgen Read More »
Uw perifere visie maakt deel uit van uw totale gezichtsveld, dat ongeveer 190 graden is. Het is echter verre van perfect, en soms zorgt het ervoor dat we dingen zien die niet echt bestaan. We hebben een coole manier gevonden om dit aan u te bewijzen. Het enige wat je hoeft te doen is je
Dit is het bewijs dat je nooit je eigen ogen moet geloven Read More »
Naarmate we ouder worden, begint onze huid te zakken en te plooien. En terwijl er veel huidverzorgingsproducten zijn om uit te kiezen, kan zoiets simpels als olijfolie uit je voorraadkast het wel doen. Hoewel de meeste fijne lijntjes en rimpels tussen 35 en 50 jaar beginnen te vertonen, is het nooit te vroeg of te
6 Oliën die je rimpels voor eens en altijd zullen laten verdwijnen Read More »
Onderzoek toont aan dat massagetherapie daadwerkelijk kan helpen bij het verminderen van stress. Maar je kunt niet altijd naar een therapeut gaan na een lange vermoeiende werkdag, toch? Nou, deze eenvoudige massagetechnieken kunnen van pas komen, zodat u nog steeds Zen kunt zijn terwijl u thuis bent of een pauze neemt van uw werk. Wij
Onze tong is een orgaan dat we voortdurend gebruiken, maar waar we niet veel aandacht aan besteden. We gebruiken het voor de meest elementaire functies van het menselijk leven, zoals eten en spreken, maar er is veel meer aan de hand dan we denken. Je tong heeft eigenlijk een heleboel trucjes onder zijn mouw (bij
8 overwachte dingen die je tong kan doen (je kunt ze thuis uitproberen) Read More »
Mensen die vele uren per dag zitten, moeten op hun rug letten. Als de spieren niet goed gespannen zijn, kan het ongemak het lelijke hoofd achter zich laten. Daarom is het essentieel om te stoppen, diep te ademen en een paar minuten te oefenen met eenvoudige oefeningen. Na dit te hebben gedaan, zul je je
10 rekoefeningen om je ruggengraat na een zware dag te ontspannen Read More »
Van alle dingen die ons de botte hardheid van deze wereld in twijfel trekken, zijn gevallen van kinderkanker misschien wel het meest frustrerend. Drie jaar geleden lagen McKinley, Chloe, Ava en Lauren allemaal in hetzelfde ziekenhuis in Florida terwijl ze behandeld werden voor kanker. Het was een zware tijd, waarbij de vier op elkaar vertrouwden
Je kunt je hele leven vechten tegen cellulitis zonder resultaat. Het kan te wijten zijn aan de genetica, wat betekent dat geen enkel dieet of lichaamsbeweging kan helpen. Er zijn echter enkele manieren om cellulitis te minimaliseren en je billen meer vorm te geven. Wij van Leefspiritueel waren nieuwsgierig naar wat dermatologen en studies zeiden
Dermatologen delen tips om cellulitis te verminderen die ook daadwerkelijk werken Read More »
Elk meisje wil mooi en aantrekkelijk zijn. Gelukkig hoef je niet uit te geven aan dure schoonheidsproducten om een levendige uitstraling te krijgen. Er zijn bepaalde effectieve huismiddeltjes die u zullen helpen de beste resultaten te behalen. Wij bij Leefspiruteel hebben 10 supereenvoudige natuurlijke schoonheidstips samengesteld die u tijd en geld besparen. 1. Een zoutwateroplossing
10 lichaamsverzorging tips en trucs die je zeer waarschijnlijk nog niet kende Read More »
Je tanden poetsen is makkelijk, toch? We doen het al sinds we kinderen zijn en het heeft geen enkele truc. Of dat is tenminste wat we dachten. Het blijkt dat er sommige dingen zijn die we allemaal doen die de effectiviteit van ons poetsen zouden kunnen beïnvloeden, en op de lange termijn terug zou kunnen
8 fouten die de meeste mensen maken tijdens het tanden poetsen Read More »
