Thuis remedies voor een zonnesteek
Er zijn een paar manieren waarop je zelf een zonnesteek kunt behandelen, maar als je symptomen aanhouden, ga dan onmiddellijk naar een arts.
1. Bedek je door de zon verbrande gebieden bij het verlaten van het huis
Om te voorkomen dat de getroffen gebieden geïnfecteerd raken of verder beschadigd raken, bedek ze voordat je het huis verlaat.
2. Drink veel vloeistoffen
Als je griepachtige symptomen hebt, heeft je lichaam water nodig om gifstoffen te spoelen.
Door meer water te drinken dan je normaal doet, zul je sneller herstellen.
3. Breng aloë vera-gel aan
Populaire zonnebrandremedies zoals aloë vera, havermout, melk en appelciderazijn zullen wonderen doen voor je huid.
4. Neem pijnmedicatie zoals ibuprofen
Als je pijn hebt, neem dan wat medicijnen.
Het is bekend dat pillen zoals ibuprofen ontstekingen verlichten en het herstelproces versnellen.
5. Breng koude kompressen aan
Je wilt nooit ijs direct op je huid aanbrengen, maar een koud kompres om het getroffen gebied te kalmeren.
