Toen je klein was en naar school ging, trainde je elke dag door problemen op te lossen. Je hersenen werden voortdurend gestimuleerd, wat betekent dat je geest aan het leren was en scherper werd.
Maar het is waarschijnlijk al vele jaren geleden dat je voor het laatst achter je schoolbank hebt gezeten, en je hersenen kunnen een beetje roestig aanvoelen als ze een probleem tegenkomen dat vergelijkbaar is met die van toen.
Daarom is het goed om je geest regelmatig een lichte training te geven om alert en fris te blijven.
Vandaag de dag gebruiken we onze hersenen meestal om onze dagelijkse taken te doen – afwassen, koken, de kinderen ophalen, en alles daartussenin.
Maar het is van vitaal belang voor onze gezondheid om een pauze te nemen van klusjes en volwassen verantwoordelijkheden. Dit helpt de hersenen om uit te rusten en te ontspannen en om er het beste van te maken kun je het combineren met een aantal probleemoplossende uitdagingen.
Tijd om je te concentreren
Het soort uitdaging dat je aangaat is onbelangrijk. Het belangrijkste is dat je hersenen bezig zijn.
Als je online zoekt, vind je al snel verschillende puzzels om je geest uit te dagen. Alles werkt, van kruiswoordpuzzels tot optische illusies en zelfs oude wiskundesommen.
Het belangrijkste bij het oplossen van dergelijke puzzels is dat je geconcentreerd blijft en je door niets laat storen.
Ga verder naar de volgen de pagina om het antwoord op de vraag te zien.
