5. Vermoeidheid
Mensen die niet genoeg water drinken, voelen zich overdag vaak moe en vermoeid. Dit komt omdat je lichaam water uit het bloed “leent”, waardoor de oxygenatie in het lichaam afneemt.
6. Een hoofdpijn
Hoofdpijn kan vaak een teken zijn dat je niet genoeg water drinkt. Als je wilt weten of dit het probleem is, bekijk je wat er gebeurt als je snel beweegt of naar beneden buigt om iets op te rapen. Wordt de hoofdpijn erger? Als dat zo is, probeer dan meer water te drinken.
Ga naar de volgende pagina om de andere symptomen te zien…
