Je hebt honger, zelfs nadat je gegeten hebt.
De meeste mensen associëren het grommen in hun maag met honger, maar dorstige signalen komen voort uit hetzelfde deel van de hersenen. Als je lichaam geen water heeft, kan het je doen denken dat je honger hebt als je echt gewoon een glas water nodig hebt (of twee!) Probeer de volgende keer als je honger hebt, water te drinken in plaats van te eten. Als je net iets hebt gegeten, ben je waarschijnlijk gewoon uitgedroogd.
Als de pijn echter aanhoudt, moet je waarschijnlijk ook wat eten.
Je lijdt aan hoge bloeddruk.
Wanneer je niet genoeg water drinkt, wordt je bloed dikker, wat resulteert in een langzamere bloedstroom en een opeenhoping van natrium in het bloed. Uitdroging in combinatie met een natriumarm dieet en sedentaire levensstijl kan leiden tot hoge bloeddruk, wat enkele van de andere gezondheidsproblemen kan veroorzaken die we in het artikel hebben genoemd.
Helaas kan er nog veel meer gebeuren.. Ga naar de volgende pagina voor de volgende symptomen!
